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〔96.6.6 星期三 天氣：陰雨〕
本年度第一次游泳。
應該也是上來台北後第一次游泳。
工作後很少運動，整個人體力變很差。
從三月開始上英文後，我持續每次上課往返[師大-公館]都用走路的。
目的就是至少讓自己有〝動〞的感覺。
這次更和Carol及Ruffy相約下班後一起游泳。
因為台北中正運動中心離公司有夠近，價格又公道，沒去游一下實在太對不起自己。
所以開啟了游泳健身之路。
今日達成目標：450M
〔96.6.13 星期三 天氣：晴時多雲〕
一週游一次泳，是目前的運動計劃。
親愛的Ruffy同學已經缺課第二次了，在此呼籲一下，請儘快歸隊。
天氣變得更好了，今日的水溫調降了幾度。
所以要不斷的游才不致於覺得冷，可惜我的體力還是不夠佳。
要持續努力呀！
游完泳準備回家時已經晚上8:30了。
進了7-11買了〔醬燒嫩雞堡(39大洋)〕+果汁牛奶。
我想厚，運動沒有減肥這回事，只能安慰自己是健身而已。
BTW，醬燒嫩雞堡還挺不錯的，不曉得是不是我很餓的關係？
雞腿肉很嫩，咬下去還有油脂；洋蔥也很入味，軟軟的很讚；美奶滋醬也很合胃口；
起司就普通；而麵包更不用說，維持一貫的乾扁不好吃。
我會不會長期游泳下來變成開發7-11的美食？
今日達成目標：550M
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艾莉絲*品生活 (7)
